LORENA

KLASSEN:

DONNERSTAGS 17:00-18:15 UHR BUDOKON

Yoga begleitet mich seit 2010 und zeigt mich den Weg, um bewusster und wacher zu leben. Meine tägliche Praxis hilft meine Mitte zu spüren und im Alltag in Balance zu bleiben. Die Vielfaltigkeit und Struktur im Vinyasa sowie die Kraft und Geschmeidigkeit im Budokon sind die essentiellen Elemente, die ich gerne in meinem Unterricht vereine. Meine Freude und Leidenschaft an Yoga bzw. an Bewegung möchte ich in und durch meinen Unterricht an meine Schüler weitergeben, sowie in die Praxis des vielseitigen Budokon Movement System hereinbringen, die neben den “physischen Push-Ups” auf der Matte, geht es also verstärkt um die sogenannten “Mental Push-Ups”, in denen der Fokus auf die geistige Kraft und unseren Umgang damit gelegt wird.

Ich freue mich auf dich, see you in Seiza!

Ossu & Namasté

Ausbildungen

Budokon Yoga Teacher 50h, Primary Series, Cameron Shayne und Melayne Shayne;
Nürnberg. 2018

Vinyasa Power Yoga Lehrerin 200 h, Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland;
Stuttgart 2019

Budokon Mobilty Teacher 50h, Cameron Shayne und Melayne Shayne; Nürnberg 2019

Pilates Trainering, Ausbildung mit Nadine Selke, bei IFAA;
Stuttgart 2020

Pilates Reformer Trainering, Ausbildung bei Polestar Pilates Education;
Ludwigsburg 2020

Budokon Yoga Teacher 50h, Secondary Series, Cameron Shayne und Melayne Shayne;
Essen 2022

Guru Killer Budokon 500h Yoga/Mobility/Mobility für bjj/MMA; Whitefish, Montana, USA; 2023