MAMA FIT


MIT HEBAMME ANETT AUGUST

DER AUFBAUPROGRAMM NACH DEM RÜCKBILDUNGSKURS.

Stay tuned!
Denn: Nach dem Rückbildungskurs geht’s erst richtig los!

Der optimale 8-Wochen-Aufbau-Kurs für alle Mamas, die aktiv und empowered bleiben möchten und weiter an ihrem Fitnesslevel arbeiten wollen. Dabei ist es irrelevant, wann dein Baby zur Welt kam- auch wenn es schon länger her ist. Denn: Es ist nie zu spät, dich liebevoll um deinen Körper zu kümmern und ihn zu stärken!

Im 8-Wochen-Aufbau-Programm mit dabei:

– Beckenboden 2.0, kraftvolle Flows, Workouts &  Cardio-Einheiten aus Yoga, HIIT, Pilates & Aerobic, Bodytoning, Spaß & mehr.

– aufbauendes Beckenbodentraining mit ganz viel Benefit für dich, deine starke Mitte und deinen Mama-Alltag

– beckenbodenfreundliche Workouts & Cardio-Einheiten mit Shape-Effekt

– (D)eine Alltagsauszeit für noch mehr Fitness, Ausdauer und Bodypositivity

Für Alle Mamas nach abgeschlossenem Rückbildungskurs

Mittwochs,19:45 – 20:45 Uhr

Fortlaufender Kurs; Einstieg in Rücksprache jederzeit möglich.

KOSTEN:

8-Wochen-Zyklus 150€ 

ermäßigt (nach bereits einem Herzensprojekt-Kurs bei mir) 135€

Kennenlern-Stunde 12€

DropIn 18€

Termin verpasst? Kein Problem, deine 8er-Karte ist 4 Monate lang gültig.
Du kannst den Termin ganz einfach anhängen und nachholen.