JOSI

Klassen: 

DONNERSTAGS 19:30-20:45 Uhr YOGA BASIC LEVEL 2

Dank eines glücklichen Zufalls habe ich mit Anfang 20 an einem Yogaretreat teilgenommen,
und Yoga für mich als heilsame und beseelende Praxis kennengelernt.

Yoga ist seither die Praxis, die mich stärkt und öffnet, über die ich einen tieferen Zugang zu mir selbst finde und die mich immer wieder überrascht, über das Leben lehrt und mich jeden Tag aufs Neue aufrichtet.

In meinen Klassen lernst du dich durch die Yogapraxis in deiner Vielschichtigkeit neu kennen.
Die präzise körperliche Ausrichtung liegt mir in meinen Stunden sehr am Herzen, da wir uns selbst als kraftvoll und durchlässig erfahren können, wenn wir eine gelenkschonende und fundierte Yogapraxis verinnerlichen.

Du lernst Atmung und Bewegung auf natürliche und energetisierende Weise aufeinander abzustimmen und entwickelst so, mit der Zeit, trotz kraftvoller Sequenzen, eine immer leichter, freier und stabiler werdende Yogapraxis.

AUSBILDUNGEN

(2023: Pre- und Postnatal Yogalehrerinnen Ausbildung, YogaLoft Süd)

2019: Ausbildung zur Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia (Lalleshvari) Turske

2018 – 2019: Ausbildung zur Pranayama-/Meditationslehrerin (200h), parApara yogaAkademie, Potsdam

2018: Anusara® Yoga Inspiration – Anusara-Inspired™ Yogalehrerin / RYT 500

2017- 2019: Assistenzen bei Immersions und Lehrerausbildungen, parApara yogaAkademie, Potsdam

2016 – 2018: YogalehrerInnen Vertiefungsausbildung (300h), parApara yogaAkademie, Potsdam

2015 – 2016: Ausbildung zur Anusara® Yogalehrerin (200h), parApara yogaAkademie, Potsdam

Workshops/Weiterbildungen bei u.a. Tina Lobe, Ute Fischer, Meghan Currie, Katchie Ananda,