SAMSTAG, 28. OKTOBER 2023 I 14:00 – 16:30 Uhr

Lerne Grenzen zu setzen und in die Selbstfürsorge zu gehen

Bist du oft gestresst und fühlst dich ausgelaugt?
Neigst du dazu es ständig anderen recht machen zu wollen?
Fällt es dir schwer „Nein“ zu sagen?
Kannst du Konflikte nur sehr schwer bis gar nicht aushalten?

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!
Denn in „The Beauty of Boundaries” zeigt Dir auf, wie Du für Dich und Deine Bedürfnisse einstehen kannst.
Du lernst die Vielschichtigkeit von Grenzen kennen und wirst dich mit deinen persönlichen Grenzen anhand von Selbstreflektion und Embodiment auseinandersetzen. Außerdem erfährst du in dem Workshop, wie du deine Co-Abhängigkeit und „People-Pleasing“ Muster überwindest, du angstfrei deine Bedürfnisse und Werte kommunizieren kannst.

Bringe bitte etwas zu Schreiben mit.