Business Yoga


LESS STRESS @WORK

Überstunden und Leistungsdruck gehören für viele Berufstätige zum Arbeitsalltag – oftmals mit fatalen Folgen für Mitarbeiter und Unternehmen. Stressbedingte Krankheiten, wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder gar Burnout nehmen immer mehr zu.

Durch die ganzheitliche Verbindung von Bewegung und Entspannung ist Yoga die optimale Methode, um Stress entgegenzuwirken.
Die körperlichen Übungen stärken die Wirbelsäule, fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und können so Rücken-, Nacken- sowie Kopfschmerzen lindern.

Angewandte Atem- und Entspannungstechniken beruhigen Körper, Geist und Seele.

Sowohl Arbeitgebende als auch Arbeitnehmende können von Businessyoga profitieren. Mitarbeitende erhalten die Möglichkeit am Arbeitsplatz etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und fühlen sich durch dieses Angebot seitens der Führungsebene gesehen und wertgeschätzt. Indem sie durch die Praxis regelmäßig in die Achtsamkeit geführt werden, können langfristig Stress vermindert sowie Resilienz und mentale Stärke gefördert werden. Das allgemeine Bewusstsein für die eigene Gesundheit wird geschärft. Klassischen Beschwerden wie Rückenproblemen wird präventiv entgegengewirkt.

So kann Businessyoga dabei helfen den Krankenstand in einem Unternehmen zu verringern und die Produktivität der Mitarbeitenden zu steigern. Nicht zuletzt stärkt die gemeinsame Yogapraxis auch den Teamgeist, fördert eine gute Kommunikation und sorgt damit insgesamt für mehr Zufriedenheit innerhalb eines Unternehmens.

Wir bieten Business Yoga Kurse bei Ihnen im Unternehmen oder auch in unseren Studio Räumlichkeiten an.
Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles und maßgeschneidertes Angebot.

Bei Interesse schreiben Sie uns gerne an namaste@yogaloftsued.de