FALL IN LOVE

HERBSTZEIT IST YOGAZEIT

Mattenzeit lädt dich in der Herbstzeit dazu ein, in Kontakt mit deinem Körper zu treten, Qualitäten wie Beweglichkeit und Kraft zu fördern, dein Immunsystem nachhaltig zu stärken und in Verbindung mit den Bedürfnissen deines Körpers zu bleiben.
GENIESSE DEINEN YOGA HERBST MIT UNSEREM „FALL IN LOVE“
ANGEBOTEN KANNST DU DEIN INNERES LICHT MAXIMAL LEUCHTEN LASSEN – AUCH ÜBER DIE DUNKLEN TAGE HINWEG:

🧡 3-MONATS-ABO UNLIMITED: alle regulären Yogastunden& ONLINE TEILNAHMEN frei
– Vorauskasse 165,- €

🧡 6-MONATS-ABO UNLIMITED: alle regulären Yogastunden & ONLINE TEILNAHMEN frei
– Vorauskasse 300,- €

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei deiner herbstlichen Mattenzeit!

YOGA ALS THERAPIE

KURSFORMAT FÜR BEGINNER BIS ZUM YOGA TEACHER

Eine Yogapraxis, die tief ins Detail geht.
Yogatherapie führt zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und kann langfristig zur Gesundung körperlicher Einschränkungen führen.

In diesem Kurs lernst du durch sehr präzise Anleitung deine körperlichen Strukturen kennen und erfährst, wie du diese gezielt und körpergerecht bewegen kannst.
Die Vermittlung von Wissen zu anatomisch universellen Funktionsweisen unterstützt diese tiefe körperliche Erfahrung und führt dich in eine ganz bewusste Körperwahrnehmung.
Durch diese achtsame Praxis können Haltungsschäden und Schmerzen gelindert und vorgebeugt werden und Verspannungen und Blockaden dürfen sich lösen.

Der Kurs ist in 5 Einheiten unterteilt und so aufgebaut, dass jede Stunde auf einen spezifischen Körperbereich zielt:

* SCHULTER/NACKEN
* WIRBELSÄULE
* UNTERER RÜCKEN/FASZIEN
* HÜFTE
* FÜSSE

Jede Einheit führt dich mit dem Wissen aus der Spiraldynamik in die körperliche Erfahrung und dient dir somit als „Bedienungsanleitung“ für deine weitere Yogapraxis.

Isa liegt die genaue anatomische Ausrichtung so sehr am Herzen, dass sie ergänzend eine Ausbildung zur Yogatherapeutin basierend auf dem Wissen der Spiraldynamik absolvierte.
Das intensivere Verständnis, der Anatomie und ihrer universellen Funktionsweise webt Isa in ihre Yogastunden mit ein und vermittelt so spielerisch und liebevoll die kleinen aber feinen Unterschiede in einer Yogahaltung.

Nächster Kurs:

Mittwochs, 27.10.21 – 24.11.2021 VON 20:00-21:15 UHR MIT ISA
5 EINHEITEN
Kosten: 75 €

Anmeldung

Geschlossener Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl – Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

ANFÄNGERKURSE

Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben?
Unser Anfängerkurs ist eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.
In aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, um Dir Schritt für Schritt Sicherheit für Deine Yogapraxis zu geben.
Auch Yogis, die sich noch einmal in die Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig.

UnseRE nächsten Anfängerkurse: 

freitags, 05.11.21 – 03.12.2021
VON 09:00-10:15 UHR MIT britta
5 EINHEITEN
Kosten: 70 €

Anmeldung

Donnerstags, 04.11.21 – 02.12.2021
VON 20:00-21:15 UHR MIT SUSANNE
5 EINHEITEN
Kosten: 75 €

Anmeldung

Geschlossener Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl – Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!