Inner Soma –
Yin Yoga Training
MIT LIZ EHRENECKER
05.-08. September 2024
Begleite uns auf eine transformative Reise in die Welt von Somatics, bewusste Bewegungsabläufe und moderne Spiritualität mit dieser
30-stündigen Somatic Yin Yoga Ausbildung.
In diesem Yin Training liegt der Fokus auf Embodiment und Bewusstseinsarbeit. Der Prozess wird durch Sound Meditation und die Welt der Klänge von Anna Oberleitner unterstützt. Von Klang zu Klang werden wir in einen tieferen Bewusstseinszustand gebracht und erhalten Zugang zu unserer inneren Weisheit, Regeneration und Wohlbefinden.
Dieses Training basiert nicht wie andere Yin Yoga Stile rein auf der traditionellen chinesischen Medizin, sondern auf der Integration von somatischen Praktiken und Bewegungstechniken wie Body-Mind-Centering von Bonnie Bainbridge Cohen, um eine klare Verbindung zu deinem Soma – deinem Körper – zu schaffen.
HINWEIS:
Bei der 30hr Yin Ausbildung „Inner Soma“ erhältst du tieferen Einblick in die Welt von Somatics und Embodiment.
Damit hat das Training einen anderen Fokus als die 50hr Ausbildung „The Yin Journey“, bei dem du neben den Grundlagen von Somatics, eine Einführung in die Yin Yoga Anatomie erhältst. Du kannst beide Ausbildungen unabhängig voneinander absolvieren, da sie sich wundervoll ergänzen.
WAS DICH ERWARTET
Individuelle Gestaltung deiner Yin Praxis für eine tiefere Selbstverbindung.
Vertiefung deines Wissens über Somatics und Embodiment
Erleben des Hier und Jetzt, Wahrnehmung und Verarbeitung deiner Erfahrungen.
Neue Wege, eine Yin Yoga Klasse zu leiten und tiefe persönliche Einsichten.
INHALTE DES TRAININGS
Einführung & Herkunft von Somatic Yin Yoga
Grundlagen des Somatic Yin Yoga – deine Sinne
Einfluss auf unser Leben & die Lehre
Fundamentales Bewusstsein – Body & Mind Connection
Somatic Teachings – The Art of Holding Space
BESONDERE ERGÄNZUNGEN
Sound Healing: Sound Healing arbeitet auf tieferer Ebene mit unserem Körper und beruhigt den Geist. Von Klang zu Klang werden wir in einen tieferen Bewusstseinszustand gebracht und erhalten Zugang zu unserer inneren Weisheit, Regeneration und Wohlbefinden.
Embodied Yin Yoga: Vertiefe deine Kenntnisse in Embodied Yin Yoga, Yoga Nidra und traditioneller chinesischer Medizin, um deine Praxis zu bereichern und authentisch weiterzugeben.
WAS DU MITNIMMST
Eine intuitive Körperwahrnehmung und eine klare Verbindung zu all deinen Sinnen.
Ein tiefes Verständnis für die verkörperte Anatomie, Somatics, freie Bewegung und die Verwendung von Requisiten.
Einsichten in moderne Spiritualität.
AUSBILDUNGSLEITUNG
Liz Ehrenecker ist eine freiberufliche Yogalehrerin und Mentorin mit einem leidenschaftlichen Engagement für die Förderung der Geist-Körper-Verbindung. Seit ihrem Umzug von Innsbruck nach München teilt sie ihre Expertise sowohl lokal als auch online. Ihre Persönlichkeit ist geprägt von Emotionalität, Humor und einer tiefen Naturverbundenheit.
In diesem Training wird sie von Anna Oberleitner unterstützt. Dank der transformierenden Kraft der Mantras ist sie tiefer in die Welt der Klänge eingetaucht. Nicht nur der Gesang und das Harmonium, auch Singing Bowls und andere Instrumente nehmen dich mit auf eine innere Reise. Denn unsere ganze Welt besteht aus Klang, das Universum vibriert und wir vibrieren darin.
Zertifizierung
Die „Inner Soma“ Immersion umfasst 30 Trainingsstunden. Jede*r Teilnehmer*in erhält nach Abschluss ein Zertifikat, anerkannt durch die Yoga Alliance (RYT).
https://www.liz-flows.com/inner-soma-infotermin
ZEITEN
Donnerstag, 05.09.24 I 13:00-17:30 Uhr
Freitag, 06.09.24 I 8:30-12:30 & 13:30-17:30 Uhr
Samstag, 07.09.24 I 8:30-12:30 & 13:30-17:30 Uhr
Sonntag I 8:30-12:30 & 13:30-17:30 Uhr
KOSTEN
early Bird, bei Anmeldung bis 30. Mai 2024 590,- €
danach 650,- €
Anmeldung
