SAMSTAG 01. AUGUST 2026
14:00 – 15:30 UHR
MIT DIANA

Erlebe eine einzigartige 90-minütige Masterclass, in der die fließende Welt des Yoga auf kraftvolle funktionelle Bewegungen aus Krafttraining, Calistenics und Pilates trifft.

Dich erwartet ein energiegeladener Mix aus dynamischen Yoga Asanas, gezielten Strength-Übungen und funktionalen Flows, die deinen gesamten Körper aktivieren, stärken und herausfordern.

Im Mittelpunkt stehen der Aufbau von Kraft, eine stabile Tiefenmuskulatur sowie mehr Balance, Mobilität und Energie für deinen Alltag. Durch bewusste Bewegungen, kontrollierte Aktivierung und abwechslungsreiche Sequenzen verbessern wir nicht nur Haltung und Beweglichkeit, sondern fördern auch Körperspannung, Ausdauer und ein neues Körpergefühl.

Diese Masterclass ist ideal für alle ab Intermediate Level, die ihre Yoga-Praxis auf das nächste Level bringen und gleichzeitig funktionell trainieren möchten.

Freue dich auf eine inspirierende Session voller Power, Flow und Empowerment – für Körper und Geist.

Über DIANA 

Mit über 10 Jahren Erfahrung im Unterrichten verschiedener Bewegungsformen habe ich meine wahre Leidenschaft gefunden: klassisches Pilates, Yoga – besonders Functional Yoga – sowie funktionale Körperbewegungen. Sie verbinden für mich Kraft, Achtsamkeit und intelligente, anatomisch sinnvolle Bewegung. Mein Motto dabei: Neue Reize setzen, bewusst spüren, nachhaltig stärken.

Schon in meiner Jugend war Bewegung weit mehr als ein Hobby. Ich habe professionell geturnt, was mir nicht nur körperliche Disziplin, sondern auch ein tiefes Körperverständnis und eine besondere Verbindung zur Bewegung schenkte. Seit dieser Zeit begleiten mich unterschiedlichste Trainingsformen – und genau dieser vielseitige Erfahrungsschatz fließt heute in all meine Klassen ein.

Die Vielfalt meines Unterrichts entsteht durch die Kombination verschiedener Bewegungsstile. Dadurch schaffe ich eine Umgebung, die zugleich fordert, unterstützt und trägt. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin und meiner Hingabe zu Yoga und Pilates möchte ich Menschen nicht nur kräftigen, sondern sie auch zu mehr Stabilität, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.