YIN & SOUND
Winter Special
samstAg 19.DEZEMBER 2026
18:30- 20:30 UHR
MIT STEFFI
Slow down. Tune in. Arrive in your heart.
Bevor die Feiertage beginnen, schenk dir noch einmal einen Abend nur für dich: ankommen, loslassen und dich ganz von den Klängen tragen lassen. In diesem besonderen Jahresabschluss verbinden sich die ruhigen, tief wirkenden Haltungen des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Klangs.
Yin Yoga lädt dich ein, Positionen über mehrere Minuten passiv zu halten und so Faszien, Gelenke und dein Nervensystem sanft zu erreichen. Umhüllt von den Klängen und Vibrationen der tibetischen Klangschalen kommt dein Geist zur Ruhe, und dein Körper darf Spannung loslassen. So kannst du noch tiefer in die Haltungen einsinken und dich vertrauensvoll der Entspannung hingeben. Wo Worte aufhören, beginnt der Klang: Er öffnet einen Raum, in dem du nichts mehr tun musst, sondern einfach sein kannst.
Begleitet wird der Abend von tibetischen Klangschalen, weiteren Instrumenten und Liedern, die dein Herz berühren. Eine Einladung, das Jahr achtsam ausklingen zu lassen und mit Ruhe und Leichtigkeit in die Weihnachtszeit zu gehen.
Keine Vorkenntnisse nötig, für alle Level geeignet.
Damit du dich rundum wohlfühlst:
Trage gemütliche Kleidung, am besten in mehreren Schichten, und warme Socken. Bring dir gerne ein extra Kopfkissen und alles mit, was du brauchst, um es dir so richtig bequem zu machen.
ÜBER STEFFI
Stefanie ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin, deren vielseitige Interessen – wie Yoga, Reisen, Musik und Fotografie – ihre Sessions prägen.
Diese Praktiken schaffen eine Verbindung zwischen Menschen, dem Moment und der Umwelt und fördern Präsenz.
In ihren Yogastunden fließen neben Asanas, Pranayama und Meditation auch Sound, Gesang sowie Spaß und Achtsamkeit ein.
KOSTEN 39,- €