ANNA – LENA

Yoga begleitet Anna-Lena bereits seit vielen Jahren. Aus ihrer persönlichen Leidenschaft entstand irgendwann der Wunsch, ihre Begeisterung für Yoga mit anderen zu teilen. Denn für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung auf der Matte: es bedeutet, bewusster durchs Leben zu gehen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und sich im oft stressigen und hektischen Alltag immer wieder kleine Momente zum Innehalten und Durchatmen zu schenken.

Mit viel Freude und Herz unterrichtet Anna-Lena Vinyasa Yoga. Durch Weiterbildungen im prä- und postnatalen Yoga sowie einer zusätzlichen Ausbildung im Bereich Barre kamen weitere Kursformate hinzu. Bei uns unterrichtet sie neben Vinyasa Yoga auch Schwangerenyoga sowie BabyOm- und BabyBarre-Kurse.

In ihren Stunden möchte Anna-Lena vor allem eines vermitteln: Freude an Bewegung und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper. Dabei darf gelacht, geschwitzt, ausprobiert und auch losgelassen werden. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, sondern darum, sich wohlzufühlen, den eigenen Körper zu spüren und ganz man selbst zu sein.