Yoga for Runners –
Yoga Loft x RNR

SONNTAG 01. NOVEMBER 2026
14:00 – 16:00 UHR
MIT Lea

Eine Yoga-Session speziell für Läufer –
mit Fokus auf Kraft, Mobility und Flexibilität.

In dieser Klasse widmen wir uns gezielt den Bereichen, die beim Laufen besonders gefordert sind: Hüften, Beine und die umliegende Muskulatur. Eine ausgewogene Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und Dehnung unterstützt dich dabei, mehr Beweglichkeit und Stabilität zu entwickeln, Spannungen zu lösen und deinen Körper optimal auf deine nächsten Runs vorzubereiten.

Nach der 75 min Session ist Zeit zum Ankommen,
Austauschen und Genießen.
Freu dich Drinks & Rolls.

Außerdem wartet eine prall gefüllte Goodie Bag mit ausgewählten Produkten von Nucao, lululemon, DRYLL und Superpop auf dich.

Run. Flow. Roll.

Über LEA 

Lea entdeckte die Welt des Yoga auf der Suche nach ihrem innerem Gleichgewicht.
Die dynamischen und kraftvollen Bewegungsabläufe des Vinyasa-Yoga sprachen Sie sofort an, während die introspektive Natur des Yin-Yoga für Sie den perfekten Ausgleich bietet.

Neben Ihrer Liebe zum Yoga fasziniert Sie auch dessen Schwesterwissenschaft, Ayurveda, dessen Prinzipien Lea in Ihren Alltag und Ihre Yogastunden integriert.
Auf diese Weise möchte Lea Ihren Schüler:innen helfen, sowohl körperliche als auch geistige Harmonie zu erreichen.

Leas persönliche Philosophie ist, dass Gutes nur entstehen kann, wenn man Gutes gibt. Deshalb findet man Sie außerhalb der Matte oft bei einem langen Spaziergang mit Ihrer Hündin Nala im Wald oder aktiv im Tierschutz engagiert.

KOSTEN 25,- €

Anmeldung