Möchtest auch du lernen, wie du besser entspannen kannst, Ruhe und Gelassenheit in deinen Geist bringen?
Die Meditation ist ein Weg, der dir mehr Klarheit, Freude und Bewusstsein für Dein Leben gibt und Dich unterstützt, dein Leben, selbstbewusster, zufriedener und intensiver zu gestalten.

Regelmäßiges meditieren beruhigt dein Nervensystem,
stärkt Dein Immunsystem und hilft vorbeugend Stresssensoren zu reduzieren.In diesem Workshop lernst du einfache, effektive Techniken & Methoden und erhältst einen Überblick über das Spektrum der Meditation.

Natürlich gibt es auch reichlich Tipps und Tricks für deinen Alltag.
Für Einsteiger & Fortgeschrittene