DER SONNENGRUSS –
Verständnis & Erkenntnis
SAMSTAG 03. OKTOBER 2026
14:00- 16:00 UHR
MIT BRITTA
Der Sonnengruß gehört zu den bekanntesten Abfolgen im Yoga –
und doch schleichen sich mit der Zeit oft kleine Gewohnheiten oder Fehlhaltungen ein.
Kennst du das Gefühl, den herabschauenden Hund, das Brett oder die Kobra schon unzählige Male geübt zu haben und dich trotzdem zu fragen: Mache ich das eigentlich richtig?
In diesem Workshop nehmen wir den Sonnengruß A & B Schritt für Schritt unter die Lupe.
Das erwartet dich:
• Anatomisch sinnvolle Ausrichtung der einzelnen Haltungen
• Häufige Fehler erkennen und vermeiden
• Deine individuelle Praxis verfeinern
• Mehr Stabilität, Leichtigkeit und Energie im Sonnengruß
Der Workshop ist für alle Levels geeignet und besonders wertvoll, wenn du den Sonnengruß regelmäßig auch zu Hause praktizieren möchtest.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir tiefer in eine der wichtigsten Sequenzen des Yoga einzutauchen.
ÜBER BRITTA
Yoga hat Britta früh in ihren Bann gezogen und ihr Leben nachhaltig verändert. Während ihrer beruflichen Laufbahn in der Mode- und Werbebranche wurde ihr klar, dass sie in dieser Welt nicht ihre Erfüllung finden kann. Sie lernte damals Yoga für sich kennen, was sie innerlich so berührte und in ihr den Wunsch weckte, diese Erfahrung weiterzugeben. 2006 absolvierte sie ihre erste Yogalehrerausbildung. 2007 eröffnete Britta das Yoga Loft Waiblingen. So wurde Yoga zu ihrem Beruf und einem festen Bestandteil ihres Lebens.
AUSBILDUNGEN:
200 h Zertifizierte Yogalehrerin BYV
200 h Hatha Yoga Ausbildung Indien
150 h Ashtanga Vinyasa Ausbildung, Mysore Indien
Ashtanga Ausbildung, Manju Jois
PrÄ- und Postnatal Fortbildung bei Patricia Thielemann
800 LE Ausbildung Yogalehrer nach
BKS Iyengar Sebastian-Kneipp-Akademie
200 h Anusara Yoga Ausbildung bei Lalla & Vilas Turske
Anusara inspired™
Anusara Yoga Therapie Training bei Babara Noh
Module der 300 h Anusara Yoga Ausbildung bei Christina Lobe
Ausbildung zum Spirituellen Life Coach
KOSTEN 30,- €