SONJA

Ein Zufall, beziehungsweise eine Kollegin, brachte Sonja vor einigen Jahren zum Yoga.

Anders als vielleicht bei vielen, hat Yoga sie dann erstmal in ihrem Leben aufgerüttelt und vieles in Bewegung gebracht, was man auch als Chaos bezeichnen könnte.
Im Nachhinein war es jedoch notwendig und positiv. Durch viele Retreats am Meer und in den Bergen wurde der Wunsch geweckt, die Praxis zu vertiefen und mehr über die Philosophie und Wirkung von Yoga zu lernen.
Durch die 200-Stunden-Vinyasa-Ausbildung fand Sonja auch Im Vinyasa Yoga „ihres“.
Aus der Kombination von Musik, dynamischen und fließenden Bewegungen zieht sie die ihr wichtigen Aspekte der Praxis: abschalten, genießen und Sportlichkeit.

In ihren Stunden möchte sie gerne ein Stück ihrer Yogaerfahrung weitergeben und den Teilnehmern helfen, sich selbst und ihrem Körper wieder oder noch näher zu kommen.

AUSBILDUNGEN:

2019 Vinyasa Yogalehrerin 200+ Stunden
2020 OMY! Yoga für Menschen 60+
2021 Traumasensibles Yoga unterrichten